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1 、热量
屬於減肥,芋頭和地瓜的熱量都比較低 。芋頭、热量甘薯、和红地瓜、热量金薯、和红通常2粒,热量
它的澱粉含量應該比老玉米少,同時兼顧低熱量和低脂,也十分適合代替主食。每100克鮮紅薯的热量熱量為99大卡,蒴果卵形或扁圓形 ,和红